上一主题:春天口唇起燎泡的食疗
下一主题:女性保健必喝的几款汤
吃“无糖食品”能减肥吗
发布时间 2015-03-06 浏览 49276 次
生产成本，是不可能把食品原料中的糖全部除掉的。
另外，无糖食品并不等于低热量食品。因为无糖食品只能保证没有添加糖，而依然含有大量的淀粉和脂肪等高热量的成分。例如无糖巧克力仍然含大量可可脂，无糖点心同样含有淀粉、黄油、奶油以及酥油等脂肪，而这些物质产生的热量，都是糖的好几十倍，所以不能依赖无糖食品减肥。
如果要购买这类产品，不妨先查看它含有多少热量。当然，最好还是多吃诸如豆类、奶类、粗粮、蔬菜一类的天然食品。它们肯定不含有人工添加的糖分，而且对控制体重有益。
m.368tea.com
相关主题
