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冬季必吃的水果
发布时间 2017-12-08 浏览 49240 次
衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
五、干果之王——板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！
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