患便秘者腹部不适，严重时还会有腹胀如鼓的感觉，痛苦难言，影响情绪，影响工作，便秘治疗有简要方法，疗效甚佳。
    一、外用药治便秘的七种方法：
    (1)用稻田螺蛳三个，加盐10克，连壳捣碎拌和，敷在脐下一寸三处(即关元穴)，用宽布扎紧，不多时大便可自通。
    (2)用生大黄l0克，打碎研成粉末，加盐10克，调匀用沙布隔肚脐包扎好，用一张伤湿止痛膏贴上，每日换一次，三天便可通便。
    (3)取粗葱白一根，将葱白洗净蘸上蜂蜜，徐徐插入^***内5-6厘米，微微用力抽插2、3次，拔出20分钟即能通大便。如仍不排大便，再重新插入葱白抽插2、3次即通大便。葱白中含有挥发性辣素，经轻微刺激肠道管壁有通便之效。
    (4)取胡萝卜一个，先洗净，用刀刮去表皮，使萝卜光洁，再削成纺垂形状，长约7厘米，浸泡于50％的盐水内7天，用时将胡萝卜慢慢塞进^***，塞进7厘米，7分钟后取出，即可