苦瓜茶对不同的人群有起到不同的功效，一般来说，以下几种人夏季适合喝苦瓜茶：

　　１、年轻的朋友，青春的少女：火气旺盛，脸上长痘，便秘。

　　２、开车的司机，经商的朋友，机关办公人员：烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升。

　　３、老年朋友：岁月流逝，半辈操劳，刚享清福，但却血压偏高，心肺血管循环不畅。

　　４、已婚女性：青春渐渐远去，皮肤失去光泽，解除便秘之苦均适合饮用。

　　苦瓜冲泡时适单泡，或者搭配绿茶。一茶匙干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。