平时我们总是习惯把泡过的淡而无味的茶渣丢弃,然而您是否知道,茶渣仍然具有多种保健功效,可以用来做枕头。做茶枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜,需阴干使用,不能放在阳光下曝晒。一般枕应三个月更换1次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米、宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250－500克。

　　桑叶明目茶枕茶渣+桑叶。

　　功效:清热,明目,降血糖。适用于高血压患者的眼痛,糖尿病造成的视物模糊。

　　薄荷舒脑茶枕茶渣+薄荷叶。

　　功效:清热,解毒,抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

　　菊花降压茶枕茶渣+菊花花瓣。

　　功效:清热,明目,降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

　　玫瑰养颜茶枕茶渣+玫瑰花瓣。

　　功效:舒肝理气,润肤养颜。适用于脸部色斑,肝热气郁。 　　

　　野菊