现在，冬季进补似乎成了一种惯例，虚也补，不虚也补。其实，这是不对的，我们的很多理念和做法也应该与时俱进。尤其是到了现在生活水平越来越提高的情况下，食品非常的丰富。不是人人都应该按照那套惯例。同样是秋冬季节，但是有相当一部分人已经不适于进补了。

　　哪些人不适合冬季进补呢？

　　中医把不同的人群作为一个大的划分，分成九种类型体质。这九种类型中，湿热型、痰湿型、血瘀型，这三种体质不适合进补。

　　湿热型体质

　　先说湿热型体质，现在我们简单说一下它的表现。比如说一个人脸部、鼻子尖总是油光发亮，经常有粉刺、痤疮，一说话就能够闻到嘴中的异味，这一类人群是湿热型体质。这种人同时还有大便经常不是很爽快，小便发黄，性格急躁易怒。这跟地区有一定关系，因为不同地区的气侯特点、物产也不同，这些外因会对人的体质产生一定影响。我国的东南部地区高温多雨，那个地方的人常吃一些容易产生湿热的物质。造就了湿热体质类型。还有一些人爱吃一些煎烤的食物，这也容易形成湿热型体