最近，很多大学新生不远千里来到外地求学，很多人由于不能适合环境的改变而发生了“水土不服”。那么水土不服怎么治呢？医生给出了几种治疗水土不服的小方法：

　　第一、吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

　　第二、睡前喝蜂蜜水。中医认为，水土不服与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进睡眠。而因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

　　第三、常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足。

　　第四、品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊