选择保健品要理性

　　段主任提醒大家，保健品种类繁多，消费者作选择时一定要理性，如果一种保健品标明两种有冲突的功能，就不能相信。比如“促进生长”与“延缓衰老”两种功能就不能集于一身，前者针对小孩，后者针对老人。要注意不存在抗肿瘤的保健品。因为肿瘤的产生机制不明确，宣称有助于肿瘤治疗都是空穴来风。

购买保健品前要询问医生

　　当你使用营养保健品（包括草药保健品）时，就像服用药物，保健品的成分会干扰药物您已经服用的药物。如果您想服用保健品达到某效果，请记住：一定要与您的医生或注册营养师交流——因为某些产品对你的邻居有效，并不意味着它对你会有效。如果你没有咨询你的医生就服用保健品，至少让他或她知道