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烟友戒烟绝招
发布时间 2011-08-15 浏览 46565 次
烟友八：不要喝酒，至少不要醉酒，烟酒绝对不分家。切记切记！让你的亲人知道你在戒烟，你动摇的关键时刻，他们的劝说安慰绝对可以激起斗志。不要太闲，也不要太忙。保证休息，绝对不要熬夜，疲倦的你意志力肯定没有充满活力时坚强。
烟友九：我刚刚戒了烟，我的成功经验就是水和面包。当烟瘾来时，就喝水，吃面包，因为烟瘾和肚子饿的感受有些相象，可能你们会笑，可是对我真的很管用。我克制烟瘾还有个绝招就是照镜子，看到镜子里没精神的自己就泄气，丑呀，再抽就完蛋了，老公就不爱了。
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