美丽是女人一生的追求，女人当然需要漂亮，但更需要健康，因为只有健康的身体才能给美丽提供持之以恒的活力。可是我们追求美丽的过程中，有些行为正在不知不觉地危害着我们的健康。哪些是女人需要规避的美丽陷阱？如何才能在得到美丽的同时得到健康呢？下面本站为你指点迷津吧。

　　节食减肥

　　单纯的节食减肥减掉的并不是脂肪，反而会让人体损失水分和肌肉组织，造成身体免疫力下降，让人感到乏力、头晕、疲倦和虚弱，重者可能导致营养不良性贫血、神经性厌食症、萎缩性胃窦炎、胆结石、内分泌紊乱和心脏疾患等，甚至可能对生命产生威胁。

　　专家建议：合理的膳食和充足的运动是预防肥胖和控制体重的有效手段。在保证人体每天必须的各种营养的基础上，宜尽量选择能量低的食物，并且多吃一些富含膳食纤维的食品，例如：牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及粗粮等。在此基础上结合科学的运动能够很好地达到减肥的目的。

　　频繁染发

　　爱美的女人喜欢通过变换五彩缤纷的发色来改头换面