水果是健康美容的食品这一，经常吃水果不但可以美容，还有多种保健作用。但是，你可能从来没有想过，吃水果也有讲究的，如果吃法不当，也会带来健康危害，甚至会带来多种疾病。

　　一、忌饭后立即吃水果：

　　饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

　　二、吃水果忌不漱口：

　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　三、忌食水果过多：

　　过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

　　四、吃水果忌不卫生：

　　食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　五、水果忌用酒精消毒：

　　酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和