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情人节还喝咖啡的话,那跟平常约会喝咖啡有什么区别?在这个情人节应该是健康为主题的,让花草茶带来健美的外形,想自己购买回家冲泡的话,就要恶补下花草茶的功课。其实,花草茶包含花类、根茎叶类和果类,适合不同的人饮用。 ★花类 适合:喜欢浓郁味道的人士 1、薰衣草 可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛,助睡眠 2、玫瑰花 可消脂瘦身,消除疲劳 3、洋甘菊 可减缓紧张情绪,消除眼疲劳,滋润肺部 ★果类 适合:喜欢味道酸酸甜甜的人 1、蓝莓 功效:可明目、助消化,增强抵抗力,含丰富的钾 2、红莓 功效:含丰富的蛋白质、维生素C、B等 3、山楂果 功效:增加身体的血液循环,减少食欲 ★根、茎、叶类 适合:喜欢味道比较清淡的人 1、蒲公英根 功效:清肝、预防肠胃不适 2、薄荷叶 功效:对消化系统、肌肉系统及呼吸系统均有帮助 3、牛蒂根 功效:清热、清肝、有利身体排毒消脂 =购买建议= 1、果类花草茶比较难找,市面上有种紫色包装德国产的果茶