冬季天气干燥，最容易发生皮肤瘙痒，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。冬季皮肤瘙痒怎么办才好呢？皮肤科医生提出如下几条好建议——

　　冬季洗澡不宜过勤

　　爱洗澡的广东人注意了，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

　　洗澡水温不宜过高

　　不少有瘙痒症状的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。特别是皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。

　　有一些人还会有