你身体内的脂肪多余吗?
发布时间 2011-10-09 浏览 45652 次

人们大都以体重来衡量一个人是否健康,就现在来讲,这种方法并不可靠。你的体内可能有许多不必要的脂肪在危害你身体的健康。

身体的某些部位,如果脂肪量过高,那对你的健康是极为不利的。靠近肝脏和其他腹腔器官的脂肪堆积最为可怕。你感觉不到它、看不到它、摸不到它,它却可以以极快的速度通过血流向肝脏直接注入脂肪酸。危及肝脏在血液中控制胰岛素的能力。造成新陈代谢紊乱,诱发糖尿病、高血压。

尤其是对于女性朋友们,身体中大约有40%~45%的脂肪,其中的5%~10%属于腹腔脂肪。可以到专门医疗机构去测量腹腔脂肪,也可以通过最简单方法测量──量腰围。如果女性的腰围超过88cm,就被认为是超高风险了。那么减肥的目的就不仅仅是美丽了。

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