怪味海带
发布时间 2011-11-02 浏览 48951 次

  怪味海带是瘦身减肥好食疗,介绍如下。

  【原料】海带、赤小豆、萝I-、山楂、甜叶菊苷粉各适量。

  【制法】将海带浸泡一夜,洗净切丝。将赤小豆、萝I-、山楂加水及甜叶菊苷粉烧煮30分钟,捞出豆、萝卜、山楂不要,放人海带焖至汁尽,海带酥烂,起锅晾干食用。

  【功效】利水,消肿,减肥。

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