人们为了减肥，不惜节食从而受忍饥挨饿之苦，为此，特为这一族量身打造的暴瘦食品，即使狂吃也不会长肉。

　　减肥一族，最爱的食品什么呢？全麦包：一片的热量为65cal，它是面包中热量最低的，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者喝茶的时间吃个全麦包填填肚子！

　　茄子：它的热量是每半碗19cal，我们知道茄子中蕴含的着丰富的维生素A、B及C，还有维生素P及E同时，还有你所不知道的一顿正餐中茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用，对减肥人士来说是一种好食又有益食物。

　　扁豆：它的热量一杯是232cal，如果配合绿叶菜一并食用，可起到加快身体的新陈代谢的作用。