春节将近，我们肯定免不了暴饮暴食和生活不规律，这些不规律习惯容易导致身体不适，现在就来教你如何防治这些身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效促进新陈代谢，去除油脂，排出体内毒素。

普洱茶：助消化、去油脂、解酒

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。

乌龙茶：消除疲劳、生津利尿

如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。

花茶或绿茶：散寒邪、生阳气

春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。