“以瘦为美”似乎成为今天女性的审美时尚。 骨感之美 是很多年轻人的追求目标。当人们跌跌撞撞踏上一条漫漫的减肥苦旅时．才发现这条路原来并不好走．其中的酸甜苦辣恐怕每位“行者”都深有体会。

　　不知从何时起．体重计和减肥产品成了减肥者漫漫苦旅中的两件必备宝物，前者是情绪的“晴雨表”，后者是梦想的“引航灯”。但是．我倒愿意送给这些朋友们一个 食物秤 。

　　毕竟，肥胖也好．苗条也罢．人总是要吃饭。减肥产品再妙，终不能替代一日三餐。抛开饮食的文化内涵不谈．这忍饥挨饿的滋味儿着实不好受。然而．营养学家们经研究后发现．同样吃某些食物．有的女性越吃越胖．有的女性却体重适中．原因自然很多．但与食物搭配是否科学合理不无关系。