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在体形的显示栏中不但会提示你属于偏胖还是偏瘦,还会根据你的身体情况提示你是否为隐藏性肥胖。
隐藏性肥胖让身体器官附着过多的脂肪。成为内脏的负担,内脏的蠕动要负担其重量。会导致器官的过早衰老。即使这样的女性朋友BMI正常,身体形态看上去也没有过多赘肉,但是更应该加入减脂的人群。
还有最后一项测试,如果你顺利通过,那你的身材就属于正常,就要努力保持了。最后一项测试为血压。
如果你的体脂比例值在安全体脂比例范围内的上方,而且血压偏高,那你也需要减脂了,因为体重的下降有利于血压回到正常(正常血压80到140)。
好了,明确了自己的身体情况后,再让我们为自己制定合理合适的减肥计划吧!