在经过上述测量之后，如果仍然有女性朋友对测量结果不太放心的话，可以到专业的健身房去，会有教练为你做更全面更科学的体测。这就是如今最时尚也最流行的电阻脂肪分析仪，不仅方便而且更为省时、快捷、低耗。

　　当你在教练的指导下按提示输入体重、身高、年龄、性别以后。保持两腿并立的站姿，双手握住金属感应面，向前平举伸直手臂等待数秒，结果就会出来，包括体脂(身体脂肪含量百分比)、BMI、体形、基础代谢(比较安静度过一天消耗的能量)等等数据都会显示。

　　一般来说女性朋友如果体脂大于25％，说明你身体中有过多体脂，过多的体脂不但影响外表的印象分，更对各项生理健康造成不良影响。呵呵，你该努力减肥喽。