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蔬菜：难以置信的美丽力量

发布时间 2012-06-20 浏览 52593 次

丧失了减肥和结合污染物质的功效，炒焦的蔬菜更有促进癌细胞发生的作用。因此蔬菜烹调以快炒、沸水焯、蒸煮和凉拌最为适合，尽量保持清爽状态。若能一半凉拌一半熟吃则最为理想。

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