酸性体质这个名词我们听的很多了，但是到底什么是酸性体质，我们的身体是不是属于酸性体质呢？这个可能还有很多人不太明白。下面我给大家推荐一种酸碱体质的自我测试方法，让你轻松了解自己的体质到底是碱性体质还是酸性体质。

　　请阅读下列问题，并确认其中与你情况相符的有多少个。

　　○皮肤没有弹性，暗淡，没有光泽。

　　○脸上容易长痘痘或者粉刺。

　　○容易疲劳、嗜睡，稍做运动就觉得累。

　　○情绪不稳定，容易发怒。

　　○牙龈经常出血，伤口愈合缓慢，皮肤上常出现青紫（淤血）痕迹。

　　○感冒频繁；胃、肠、肝、肾功能不好。

　　○常出现便秘现象。

　　○爱吃甜食，口中常有异味。

　　○汗脚，四肢容易冰冷。

　　以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以初步判定你的体质属于酸性；5种以下者则为碱性。

　　小常识：

　　医学上一般是通过检查人体静脉血、尿液、体内碱储备和二氧化碳结合率等项目来得