如果一个人不怕寒冷，身体壮实，人们常会说他火力壮。但是，火力壮并非全是好事，从中医的角度来说，火力壮其实就是说一个人的阳气旺。阳气是人体的热能，也是推动人体各种生理功能的动力。火力壮的人大都身体强壮，不容易生病，但如果火过亢，超过正常范围，就变成了“邪火”，会引起红、肿、热、痛等不适，出现上火现象。

　　北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎指出，火力壮的人更容易出现面红，咽喉干燥、疼痛、嘴唇干裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。

　　许多小孩也会火力壮，这是小儿“纯阳”的表现。姜良铎解释道，孩子在生长发育过程中，往往生机旺盛、蓬勃发展，此时形体发育、肢体功能、智力发育及脏腑功能活动均快速增长，不断向完善、成熟的方面发展，因此体内阳气较为旺盛。“简单来说，孩子火力壮是在长身体，只要没有起病症，就不需要降火。”

　　那么火力壮的人需要怎样调养呢？

　　大部分火力壮的人身体都较好，生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足，以及