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糖尿病怎样吃水果？
发布时间 2012-09-05 浏览 49543 次
快，升高血糖也快。
“复杂糖类”是指没有甜味的糖类，如淀粉，主要存在于谷类食物里，如米饭、馒头、薯类等。也能升高血糖，但速度稍慢。
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