上一主题:四款秋季保健茶饮
下一主题:喝罗汉果茶有什么好处
消化不良是一种常见的小毛病,对于这种病症,中医有一些专治消化不良的妙招,大家不妨试试。中医认为,消化不良多因七情失和、食滞中阻、劳倦过度、脾胃虚弱等导致肝、脾、胃功能失调而发病。下面就几种常见症型来告诉您如何轻松搞定消化不良。
肝胃不和型:多见胃脘胀满,甚至牵及两胁,情志不畅(可理解为情绪)可使症状加重;嗳气;大便不爽;苔薄白。治疗以疏肝和胃为主,可选服疏肝和胃丸、逍遥丸。饮食上可适当多吃青萝卜、柚子、土豆、黄花菜、菠菜、甜菜、海带等。有些人认为消化不良时应多喝茶,但这种类型的人最好不喝或少喝浓茶,也不要喝咖啡。
饮食停滞型:常见胃脘胀闷或疼痛,按之尤甚,嗳气反酸,恶心厌食;大便不调;苔厚腻。治疗以消食导滞为主,可选服保和丸、消食片。饮食上可适当多吃生山楂、西红柿、木瓜、西瓜、橘子等;煎炸食物、豆制品、栗子、糯米、牛肉等不易消化之物,宜少食。
脾胃湿热型:多见脘腹痞满,身重困倦,食少纳呆(食欲差),恶心呕吐,口干口苦,小便短黄,舌