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减肥，自信最重要

发布时间 2012-09-12 浏览 45598 次

亲身体会：你尝试过节台，但没有数果。你努力减撑了一点分置，但不久又回复如初。你可能会被这些挫折历折磨，产生对自己的怀疑，而打退堂鼓。

　　自信自己能够减轻体重，变得轻盈潇洒，树立信心，是开始减肥的第一心理准备。

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