上一主题:瘦身,科学挑选燕麦很
下一主题:黑豆健康减肥的原理
丹参又名柴丹参、赤参、血山参,为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根及根茎,主产于安徽、江苏、山东、河北、四川等地。药材以条粗,内紫黑色、有菊花状白点为佳。丹参性微寒、味苦。
归心、肝经。能祛瘀止痛、活血调经、降脂减肥、清心除烦。主要用于瘀阻型肥胖、月经不调、经闭、痛经、癥瘕积聚、胸腹刺痛、热瘰疼痛、疮疡肿痛、心烦不眠、肝脾肿大、心绞痛。
丹参5~15克,水煎服,每日2次,长期使用有预防心肌梗死和减肥延年的作用。
丹杞降脂复方:丹参12克,枸杞12克,何首乌12克,茵陈9克,水煎,每日2次,是治疗心、脑、血管疾病、肥胖及高脂血症的有效药物。