生理周期瘦身方法

　　日渐去掉一部分饭量、想吃却要忍耐、再加上体育运动……，假如这种生活持续几个月，就会觉得有些枯燥。

　　但是利用人体节奏得“生理周期瘦身(方法)法”则无需节制食物，还可以感觉到的放松瘦身(方法)。只要是女性，谁都只改正“生理周期”找出瘦身(方法)最佳时期即可。

　　目标是在1个周期日渐去掉一部分1公斤身体重量

　　经期开始，就会进进卵泡期。3~4天后，也就是经期结束，经期前增加得体复制原到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身(方法)法得尽佳机会。终于开始起跑!从这一天开始1周期以7天为基准，把握人体变得苗条得节奏。

　　目标是在1周期日渐去掉一部分1公斤身体重量。由于经期1周前无结果得时期和经期期间不属于减身体重量得时期，所以经期为28天得人，在此期间有三次“身高身体重量变苗条得日子”。以这种方式计算28天里日渐去掉一部分了3kg身体重量。　

　　应留意得是，人体得状态欠佳或感到疲惫时应停止进行该瘦身(方法)计划。即使是“身高身体