羊肉

　　新西兰人喜爱吃羊肉，且羊肉风味多种多样，羊肉仅仅用香草汁腌渍，再用橄榄油嫩煎一下，佐以简单的酱汁，主食则搭配香芋泥。香芋泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激，有解痛或减少胃酸分泌的作用。

　　我国吃羊肉喜欢爆炒，我国最有名的是孜然羊肉，做法就是将切好的羊肉，放入孜然、辣椒粉、大葱、蒜片、姜片、油、盐、鸡精、芝麻油抓匀腌制。然后爆炒。

　　香草和羊肉的配合保护了羊肉的各个营养素，香草本身具有消除胃胀气、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状的作用。而且香草还可降低血糖，有助于动脉硬化的治疗。