大家平时吃的土豆也可减肥，具体方法如下：一日三餐都以土豆为主食，一顿饭可以吃两个大一些的土豆，蒸或煮都可以，在蒸的时候可以加一点盐。同时可以再吃一点水煮蔬菜，记住绝对不要加油哦！下午可以去操场慢跑两圈再快走两圈。我就是以这样的方式来减肥的，没想到两个星期我就瘦了五公斤，尤其是腿和屁股瘦了一圈,以前我只穿裙子，不敢穿别的，冬天和夏天都是如此，现在，我也开始穿热裤了。现在什么衣服穿到我身上都很合身很漂亮。

　　利用土豆减肥最主要的是一定要坚持，最好自己准备一个很小的电饭锅，在吃的时候，把土豆切成片，大概三厘米厚。也可以把土豆放微波炉里烤，洗好后用保鲜膜包好，放进去高火5分钟好了。

土豆减肥还有一个好处就是，土豆的价钱很便宜！以前每天的生活费差不多要十到二十几元，现在吃土豆只要二到三块钱，一个月下来都可以省好几百了，刚好体重减下来，身材好了那些钱就用来买衣服犒劳自己啦！