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喝汤对保护嗓子很有效,冬季,很多人经常会嗓子发干,多喝点汤很有好处。那么你知道喝什么汤保护嗓子吗?下面是小编大家收集的护嗓汤,方法简单,而护嗓效果却很好。
1、蜂蜜白萝卜汤
先将白萝卜洗净去皮切丁块;萝卜块放入砂锅内,加适量清水煮熟;在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味,即可饮用。每天一剂,连服20剂。此汤具有润肺化痰、止咳之功效,适于痰热犯肺型支气管哮喘患者食用。普通人常喝此汤可保护嗓子。
注意:白萝卜忌与人参、西洋参同食。
2、萝卜荸荠甘蔗露
萝卜、荸荠、甘蔗三种果蔬大家可按自己的喜好选择适量的配比,然后将其榨汁饮用即可。这主要是因为萝卜能止咳、荸荠可消肿、甘蔗润喉利咽,经常饮用这种果汁可以入肺胃、清肺热,对保护嗓子非常有效。
3、冰糖雪梨汤
雪梨,削皮,片下果肉,加冰糖,加水,一起煮开即可。可代茶饮用。
4、银耳鸡蛋羹
银耳鸡蛋羹想必许多人也会做,我就不多说了。银耳和鸡蛋有助