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喝什么汤保护嗓子？
发布时间 2012-10-19 浏览 55653 次
滋阴养肺、止咳祛痰，但是有一点需要强调的是，这道汤主要针对体虚、咽干、声音嘶哑的中老年朋友。
５、银耳雪梨汤
新鲜雪梨适量，削皮切块；银耳用凉水或者温水发一下，撕开，大小随意；白莲子适量（喜欢就多放一些）；冰糖适量，按自己口味放；可以放红枣，不过放后味道稍逊一些，有同事喜欢阿胶枣，若放，一定要快煮好时放。放水煮一段时间，看着莲子差不多好了就停了，凉了后很好喝，对嗓子也很好，大家可以试试！
注意：超市买的莲子有的里面还有心，煮后会影响口味，尤其是放时间长时会发苦，所以用前泡一下，时间紧可用热水，剥开莲子取出莲心（莲心可以单独泡茶喝）。
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