解决方案：

　　首先，对年轻的上班族来说，宿醉现象最为头疼。罗教授指出，这部分人并不需要首选安眠药治疗，而应首选心理治疗。心理治疗效果好，没有副作用，比如认知疗法、人本主义疗法、行为治疗等心理治疗手段都能收到治标治本的效果。罗教授既是神经内科临床大夫、又是执业心理医师，他坦陈，因为认知度不高，与国外相比，目前因失眠接受心理治疗的患者太少了。

　　第二，如果宿醉现象严重影响了工作和生活，可以换用其他新型的选择性安眠药，比如佐匹克隆（商品名忆梦返）等。

　　噩梦连连

　　安眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在10%左右。这让患者睡得更不安稳，失去了服药的意义。

　　解决方案：同属于苯二氮