网友来信：听人说，吃安眠药会上瘾，吃久了相当于慢性自杀。安眠药真有那么可怕吗？作为失眠者，到底该不该服安眠药，又如何正确地服用安眠药？

　　专家回复：

　　吃安眠药的确会上瘾。

　　但是，一方面，要承认安眠药的副作用和成瘾性确实存在，即使现在比较先进并被广泛使用的苯二氮卓类安眠药，也不例外。

　　另一方面，安眠药的副作用和成瘾性是可以通过合理的选择和服用，控制在极小的范围内，只要遵从医嘱服用安眠药，对身体的危害是会降到最小限度的。

　　因而，对安眠药的作用，包括药物的选择、连续服用时间的长短、用药的剂量、用药的时间、撤药的时机等，显得十分重要。也就是说，不是可不可以用安眠药治疗失眠的问题，而是如何科学使用的问题。