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哀告:肥胖原因——遗传更多的是不健康的生活习惯:
肥胖确实有遗传的因素,很多家长都会将自己的身材特征遗传给子女,有些甚至连肥胖的部位也很相似。曾经有一项研究统计的结果显示,如果父母双方都肥胖,其子女有60%—80%可能肥胖;如果父母中有一人肥胖,其子女也有40%可能肥胖;如果父母都偏瘦,其子女则只有10%的肥胖可能性。
显然肥胖与遗传因素有着密切的关系,很多遗传性肥胖在子女的儿童阶段就可以表现出来了。
但是,先不要把自己肥胖的原因都归咎于父母,更不要觉得自己减肥无望,我们不妨先弄清楚肥胖遗传究竟包括哪些因素。绝大多数人都以为肥胖遗传仅仅是肥胖基因的遗传,其实远不只这些,子女从父母身上更多地遗传了运动、饮食、作息等生活习惯。如果父母不喜欢运动,或者偏爱高热量的食物,就会把这种不良的生活习惯传递给子女,子女一旦沿用父母的生活方式,当然就会发胖,这些生活中的恶习才是直接导致肥胖的元凶。
所以遗传肥胖并不等于终身肥胖,虽然我们无法拒绝父