樱桃的含铁量非常高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,所以樱桃具有抗贫血,促进血液生成的作用。
另外,樱桃特别适合病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,关节屈伸不利等病症。
吃樱桃的注意事项——
樱桃性温热,虽美味不能多吃,容易上火,热性病及虚热咳嗽者忌食,樱桃不宜保存,最好鲜食。