葡萄是果中之珍，汁多味甜，老幼皆宜，常吃葡萄确实有益健康，但如果食用不当也还导致身体不适，值得注意。下面我们请专家说说怎样吃葡萄才健康——

　　一是吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。

　　葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

　　二是葡萄别与牛奶同吃。

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐，所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。

　　三是吃海鲜后别吃葡萄。

　　在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质，会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

　　四是吃葡萄后一定要漱口。

　　有些葡萄含有