上一主题:有效的减肥方法
下一主题:行之有效的减肥方法
恻恻你掌握了多少减肥知识？
发布时间 2013-01-05 浏览 46099 次
型聚会之前要坚定自己节食的信心，这样再一道道令人馋涎欲滴的菜肴面前，可以提高对自己的控制。
18 食品中应少放作料，因为大多数作料都含有油脂，糖类及淀粉，能大大提高你吸收的热量。
19 学会科学搭配食物，营养平衡的食物包括各类瘦肉 新鲜水果及蔬菜。
20 记住：你是在学会生活，不单单是学会吃。
m.368tea.com
相关主题
