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吃猕猴桃可治失眠
发布时间 2013-01-18 浏览 49877 次
同时缺乏钙质，则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状，令人消瘦、憔悴。有研究显示，钙质具有帮助神经传导、安神和镇定作用，足以提升睡眠质量。
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