风靡日本的时尚减肥方法

　　日本是亚洲时尚流行得带头人，连瘦身(方法)也不例外。按理说，日本女孩天生小巧玲珑，可她们也在时时刻刻担心自己得会胖起来，紧张得工作之余，总在追着赶着、变着法子瘦身(方法)。

吃醋减肥

　　日本男人放工后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女性很少公然反对，有人据此说日本女性不吃醋。实在日本女性是很喜欢吃醋得，当然此醋非彼醋。她们以为吃醋能减肥。于是，日本最近刮起了“吃醋减肥”风。据资料显示：喝醋不但能消除便秘、调整体内酸碱值，还有明显减肥功效。当然，专家同时提醒，化学醋与自然醋结果大大不同。自然发酵醋外观有沉淀、颜色也比较深，拿起来摇几下，泡沫会缓慢消失，而化学醋得泡沫则会很快消除。所以想喝醋保健而减肥，先得“明察秋毫”，选自然醋为好。

美食减肥

　　显然，上述得减肥计划都是要经过长期不懈地努力得，作为胖人，经常在减肥中有不少人希看在减肥中可以感觉到的肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心身体重量增加。日前专家发现了一种名为A