乘坐公共交通工具会有助于减肥

　　假如你想减肥可是又懒于去健身房锻炼，那么只要你平时尽量乘坐公共交通工具这会是一个非常不错的减肥选择哦。加拿大研究人员最近表示，如果经常乘坐公共交通工具出行的人要比其他人苗条的几率要大上三倍。 根据合众国际社十三日的报道，这项研究是对4156名城市居民的出行状况做了的统计。根据数据专家指出，经常乘坐公车出行的人的生活方式正好是符合了相关专家建议的标准，也就是坚持每个星期五天、每天进行半个小时的轻体力活动，但是那些时常自驾车出行的人则不可以达到每天应有的锻炼强度。 参与了研究的加拿大不列颠哥伦比亚大学的弗兰克劳伦斯说，“每天都要去健身房保持锻炼强度的观点其实是不正确的”，简单的步行就能够让人们达到锻炼身体的减肥的效果。 弗兰克还指出，与大兴土木地建设健身场馆相比，采取降低公共交通费用等这样的刺激手段来鼓励人们乘坐公共交通工具也是见效快的利民政策。

　　希望你减肥成功!读者如果如需更多减肥相关资料请进入www.fatno.com.cn这里有更多