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运动减肥失败原因总结
发布时间 2013-02-14 浏览 45799 次
续15分钟
运动减肥失败的原因4：高强度的运动不可以减肥
高强度的运动都是无氧运动。像百米赛跑之类的。虽然无氧运动能够增强人的肌肉和爆发力，但是无氧运动并不能刺激心脏和肺脏的功能，健身减肥效果不好。
总结了这些运动减肥失败的原因，希望能你一些指引，祝你减肥成功！
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