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专家点评素食主义者减肥
发布时间 2013-02-23 浏览 46276 次
营养不足。因此，如果您只为素食的目的，不吃肉，不要吃鸡蛋，喝牛奶，酸奶。否则，人们减肥，但疾病本身，整个人的麻木不仁，也容易显老。谁完全吃素，除了注意多吃豆类，蘑菇，菌类，蔬菜和食品，而且还请教营养师补充复合维生素，膳食纤维等。素食亚群体严格说来，营养师并不提倡长期完全吃素。如果有人想尝试，同时在当时的身体状况而定。
人以下的素食类型不建议：
第一，计划到BB的妇女，如果经常素食主义者，他们可能会降低雌激素水平造成怀孕的障碍。
第二，生长和所有儿童的发展时期，正处于身体的时间会导致发育不良长的时间。
第三，更年期妇女会增加，“更年期综合症”
第四，身体本身比较薄，耐穷人。
第五，妇女月经期间，传统个月。
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