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绿茶减肥
现在绿茶已成为我们生活的保健品了,它的功效虽然不是新发现的,但绿茶减肥却被看成当今最时尚的保健方式。
近几年,现我们在市场卖的很多护肤品里就添加绿茶成分,因为绿茶里含有抗氧化的效果,可以增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的,与维他命B、E和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。 现在让我们来说说绿茶减肥功效吧!
绿茶减肥三餐的安排
绿茶减肥1、早餐不吃,实在不行就吃个苹果吧
绿茶减肥2、中午 :跟平常 一样的吃;
绿茶减肥3、晚上 :多吃菜,饭少半碗或不吃,再加点水果;
每天的饮品是白水或茶!