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春季是呼吸道疾病多发季节,下面给你推荐两道针对急慢性咽喉炎患者的萝卜菜,供大家参考使用。
第一道:凉拌萝卜丝
(1)白萝卜(水萝卜或红萝卜)去皮切细丝,放些许盐拌匀,放置半个小时出水。
(2)挤掉水分,用清水冲洗几遍,再挤干备用。
(3)酱油、醋、白糖、香油、辣椒油、鸡精、花椒面调成汁,倒进萝卜丝。
(4)香菜切碎,和萝卜丝、调味汁拌匀即可。
最后拌匀以后,最好还能放置一段时间,更如味,更好吃。很简单却美味的夏日凉菜,其实味道还是要看自己的口味,不过有了糖、醋和辣椒油,再加上合适的盐味。
第二道:橄榄萝卜汤
(1)先把白萝卜切成丝,将橄榄洗净后,用刀劈开。
(2)然后砂锅里放入适量清水,倒进切好的白萝卜丝和橄榄。
(3)最后用文火煮20分钟左右,汤就做好了。
橄榄萝卜汤对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、干咳等症状。此外,此汤可治疗小儿咳嗽。因为