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教师应该吃什么？
发布时间 2013-11-12 浏览 49830 次
、焦虑，心情会烦燥不安。为此，要多吃有助于改善心情的食物，如吃根香蕉，适当喝点红酒，喝杯牛奶，等等。
除了饮食保健外，教师还要注意进行运动，如散步和登山；按时休息，如保证睡好子午觉；经常用热水烫烫脚；多听听轻音乐，时刻保持一个好心情。
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