健康专家发现，适量喝啤酒对于男性和女性都有益，总的来说，喝啤酒的好处有如下几种：

　　提高认知能力：2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让女性获得更好的认知能力。2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

　　维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。

　　保护血管：2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

　　降低糖尿病风险：研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发