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人的一生当中,总是要经历无数次大大小小的考试。很多人考试前许多知识都记得清清楚楚,可是一到考场就什么都想不起来啦,这种情况并不少见。专家认为,考试之前除了要注意休息,保持良好精力之外,还可以用食疗来补脑、醒脑,让大脑保持良好的记忆力。那么考试前吃什么记忆力好呢?
神经外科贺晓生教授推荐如下几种健脑补脑的饮食:
1.猪脑蛋花汤:猪脑、蛋白、绍兴酒、姜、其它调味料各适量。先将猪脑放在冷水中漂洗一下,剔去筋,再用筷子戳碎,拌绍兴酒。鸡蛋打在碗中,取出蛋黄,留蛋白备用。锅内烧热汤,略加姜去腥,先将猪脑倒入,再慢慢倒入蛋白,稍加调味料,就成一碗美味可口的猪脑蛋花汤。
2.当归猪脑:用当归2钱、川芎3钱、黄耆1钱半、枸杞1钱与猪脑半个同炖吃。
3.黄花豆腐汤:豆腐35克,黄花4克。豆腐切成柳叶条,菠菜切成段,葱切成丝,黄花菜切成长段。汤锅置于旺火上,兑入适量高汤,下入配料和调料,汤开后勾上流水芡,装碗即成。此汤有健脑安神之功效,主治烦躁不安,神经