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缺铁性贫血食疗方
发布时间 2013-12-11 浏览 49876 次
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木耳红枣汤：黑木耳30克，大枣20枚。木耳、红枣泡发洗净，共放锅中加清水适量煮汤，汤成后加入少许红糖调味。功效为补肾养血。用法为每日1剂，吃枣喝汤。
阿胶粥：阿胶30克，糯米100克。先将糯米煮粥，待粥成时放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，阿胶融化后调入红糖即可。功效为养血补血。用法为每日1剂，分2次服用。
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