桑椹酒能理百种风热：鲜桑椹500克，白酒500克。将鲜桑椹洗净的瀝去水，捣汁，随后加等量白酒调匀饮服，每日1次，此为一周用量。此酒能活血通络。适用于劳累后腰腿关节酸楚。

　　桑椹膏补益肝肾：将桑椹洗净的瀝去水，与冰糖混合（按照桑椹与冰糖10：5的比例），用文火煎收膏，每次15克，每日2次冲服。可补益肝肾，熄风通络。适用于头晕目眩，关节酸痛及各种神经痛。注意，熬桑椹膏时忌用铁器。

　　提醒：

　　桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品，未成熟的桑椹不能吃。

　　少年儿童不宜多吃桑椹，因为桑椹内含有较多